Eén goude en twee rode kerstballen en een dennentak op een tafel
Individueel

Tips voor een fijne kerst in Coronatijd

Dit jaar zal kerst natuurlijk anders zijn dan normaal: bij elkaar komen met de hele familie is er niet bij en sommige mensen kiezen ervoor om helemaal niet of alleen digitaal met elkaar af te spreken. Toch ben ik dit jaar helemaal in de ban van kerst en ben ik steeds bezig met ideeën bedenken …

Lees verder
Een oud autootje zit vast in dor gras, daaromheen zie je een droog, vlak landschap
Individueel

Vast

Deze week even geen tips of lijstjes met favorieten, maar een persoonlijker stukje. Ik zit namelijk vast. Tot nu toe had ik in mijn leven altijd een idee van vooruit gaan, van ergens naartoe werken, van steeds nieuwe mogelijkheden en nieuwe kansen. Nu heb ik het gevoel dat er zand in de motor zit. Ik …

Lees verder
Een iPhone waarop de podcast 'Harry Potter and the Sacred Text' wordt afgespeeld naast een koptelefoon met een houten achtergrond
Individueel

Mijn vijf favoriete feelgood-podcasts van dit moment

Vorige week schreef ik over drie mooie boeken die ik de afgelopen tijd las, omdat de donkere herfstavonden zich zo goed lenen voor knusse avondjes op de bank met een boek, zeker nu we veel binnen moeten zitten omdat er buitenshuis niet zoveel kan. Een andere fijne activiteit vind ik het luisteren van podcasts. Dit …

Lees verder
Een screenshot van de homescreen van een iPhone, met verschillende app-iconen
Individueel

De voordelen van een domme telefoon

Laatst keek ik de Netflixdocumentaire The Social Dilemma, over de gevaarlijke invloed die sociale media kunnen hebben op ons leven. Naast het feit dat ze enorme hoeveelheden privacygevoelige data verzamelen dragen ze ook bij aan de devaluatie van feiten: mensen die wat achterdochtig aangelegd zijn en een keer een filmpje van een complotdenker bekijken, krijgen …

Lees verder
Vier plantjes voor het raam met tegenlicht, daarachter een onrustige lucht met roze wolken
Individueel

The Four Tendencies

Wie dit blog regelmatig leest weet dat ik veel bezig ben met manieren om mezelf beter te begrijpen en mijn gewoonten te verbeteren. Een framework dat me bij allebei die dingen goed helpt is the Four Tendencies van de Amerikaanse schrijver Gretchen Rubin. Rubins theorie is dat mensen op te delen zijn in vier categorieën …

Lees verder
Een bureau met een computer, telefoon, pen en papier, een fles water en een appel
Individueel

Doe alsof je geen tijd hebt

Weet je nog dat je bij tentamens Nederlands op de middelbare school wel eens een essay moest schrijven? Je zat op je stoeltje aan je ondergekliederde tafeltje, draaide het tentamenblad om en las de vraag: schrijf een betoog voor het invoeren van rekeningrijden of schrijf een beschouwing over het direct kiezen van burgemeesters. Je had …

Lees verder
Een struik met bruinrode herfstbladeren
Individueel

Zie het als een oefening

Afgelopen week had ik een beetje een dipje. Ik voelde me fysiek niet zo fit en ook mentaal had ik weinig energie, waardoor ik veel minder gemotiveerd en productief was dan normaal. Dit heeft ten dele te maken met het eindigen van de zomer en de vakantie en het langzaam donkerder worden van de dagen, …

Lees verder
Een kunstwerk in de vorm van een grote fles wijn op een pleintje in een Frans dorpje
Individueel

Wijntips: mijn favoriete Franse wijnen van dit moment

Deze zomer maakte ik met Bart een wijnreis van ruim drie weken door Frankrijk. We begonnen in de Loire en reden toen via Bordeaux naar de Pyreneeën en daarna via de Languedoc naar de Rhônevallei, om de reis feestelijk af te sluiten in de Champagnestreek. De enige niet-wijnstop was die in de Pyreneeën …

Lees verder